Osteoarthritis fiataloknál. Osteoarthritis okai a fiataloknak

Kopott porccal nem mindegy, mit sportol Egészségmagazin Forrás: Budai Fájdalomközpont Az MRI vizsgálatok azt igazolták, hogy térd porcai a könnyű mozgást végzők körében a legegészségesebbek.

Egy bizonyos kor felett — nagyjából 40 éves kortól — egyre többen találkoznak a fájós térd problémájával, ami az évek alatt kialakuló porckopásnak köszönhető.

Amerikai kutatások szerint azonban az osteoathritis kockázatát erősen csökkenthetjük rendszeres sporttal. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos arról beszélt, hogy nem mindegy, milyen jellegű mozgást végzünk.

A kopás miatt fáj Míg a fiataloknál leginkább a sportolás közben szerzett sérülés vagy a nyálkatömlő gyulladása eredményezi a térdfájdalmat, addig az idősebbeknél a leggyakoribb ok az ízületek kopása, elhasználódása, azaz a korai osteoarthritis.

Az osteoarthritis az ízületi porcok állapotromlásának végső és fájdalmas eredménye. A porc ugyanis "kipárnázza" a csontok közti területet, vagyis ha elvékonyodik, a csontok dörzsölik az ízületek szélét, amely ráadásul igen gazdag idegvégződésekben, tehát fogékonyabb a fájdalomra is. Bár mindenki szembesülhet a porckopással, mégis azoknál alakul ki korábban, akik régebben atletizáltak, vagy fiatalabb korukban térdsérülést szenvedtek.

Kenőcs a térd osteoarthrosisához, Térdsérülések ellátása

Amennyiben fájdalmat és merevséget tapasztalunk reggel vagy fizikai megterhelést követően, gyanakodhatunk erre a problémára. A könnyű mozgás preventív hatású Az osteoarthritis szempontjából veszélyeztetett személyek az edzésükben véghezvitt egyszerű változtatásukkal megelőzhetik osteoarthritis fiataloknál panaszok megjelenését — ez áll a Radiological Society of North America jelentésében.

A kutatások szerint a magas intenzitású mozgás, például a futás, megnöveli éles térdfájdalom éjszaka térdfájdalom és porckopás kockázatát — ha legalább heti háromszor egy órát végezzük.

• fájdalomcsillapítás
• Szteroid vagy hialuronsav?
• Nyaki osteochondrosis férfiaknál
• Kopott porccal nem mindegy, mit sportol
• Gonarthrosis kezelése 2 3 fok Osteoarthritis 1 fok kezelés A térd ízületi fájdalma 2 fok: okok, tünetek, kezelés Tünetek és arthrosis kezelése 2.

Másrészről viszont a térdet kímélő, könnyebb mozgás megelőzheti a problémát. Egy felmérésbenév közti személyt vizsgáltak meg és soroltak három csoportba, aszerint, milyen intenzitású mozgást végeznek. Egy kérdőív segítségével körvonalazódtak a csoportok: akik egyáltalán nem mozognak, akik közepes intenzitású kardiomozgást és erősítést végeznek, és akik intenzíven edzenek.

Legnépszerűbb cikkek

Az ezek után elvégzett MRI vizsgálatok azt igazolták, hogy térd porcai a könnyű mozgást végzők körében a legegészségesebbek, megelőzve a nem sportolókat és az erősen edzőket is. Azoknál a nőknél, akik a közepesnél erősebb intenzitással sportoltak, magasabb víztartalmat és erősebben károsodott kollagén-struktúrát mutatott ki a vizsgálat a térdben.

Éppen ezért ez a tényező valószínűsíthetően megnöveli az osteoatrhritis kockázatát.

Ugyanígy kockázatnövelőnek találtak minden olyan nem csak sporthoz kötődő mozgásformát, amelyek erősebben igénybe veszik a térdet. Ilyenek például a legalább 10 emeletnyi lépcsőzés, a nehéz súlyok emelgetése, a guggolás és a minimum 30 perces napi térdelés.

Mit osteoarthritis fiataloknál a porcainak egészségéért? Ilyen szempontból sokkal kedvezőbb választás lehet az úszás, a gyaloglás vagy az elliptikus tréneren való edzés, mint a térdet erősebben igénybe vevő tenisz vagy futás. Viszont mozogni mindenképpen szükséges, hiszen a mozgásszegénység tovább növeli az esélyt a térdproblémák kialakulására — hangsúlyozza dr.

Páll Zoltán. Gyakran használt eljárás porckopás esetén a helyi gyulladáscsökkentő injekció, különösen, ha jelentős fájdalmakat él meg a páciens. A kortikoszteroid osteoarthritis fiataloknál az ízületi résbe fecskendezve gyorsan eljut a gyulladás helyére, így gyorsabban és hatékonyabban fejti ki a fájdalomcsillapító hatást, mint a szájon át szedhető gyógyszerek, és kevesebb is a mellékhatása azoknál.

Az injekciós terápia hatása akár hat hónapig is tarthat, és jelentős eredményeket hozhat, például lehetővé teheti a fájdalommentes mozgást és a kezelés következő fázisát. Ugyanakkor tartós használata nem feltétlenül javasolt, arról mindenképpen a kezelőorvossal kell konzultálni.

Traugel gél – vélemények 2022 – fórum, ár, gyógyszertár, összetétele

Nagyszerű alternatíva lehet a hialuronsavas injekció, amit kifejezetten a térdízületbe fecskendezzük, hogy csökkentse a fájdalmat, valamint visszaállítsa az ízület kenését és lökéscsillapítását. Természetesen ennél az eljárásnál is előfordulhatnak mellékhatások, mint például duzzanat, merevség, folyadékgyülem a térd körül. Mindemellett a legtöbb páciens csupán a hialuronsav előnyeit tapasztalja, hiszen az injekciós kúra hatása fokozatosan adódik össze, így akár nyolc hónapig rendkívüli mértékben megjavíthatja az ízület terhelhetőségét.