Hátfájás hátból
Általában alkalmi, rövidebb ideig tartó, de igen kellemetlen tünet.
- hátfájás kezelése - Célzott gerincterápiás kezelés a gondtalan mozgásért!
- Zátrok Zsolt 0 A hátfájdalom napjainkban az orvoshoz fordulások egyik leggyakoribb oka.
- Nagy ízületek osteoarthritisének kezelése
Egyrészt a nehéz fizikai munka okozhat túlterhelést a hátnak és vezethet panaszokhoz. Másrészt, és ma már ez a gyakoribb, a többségében ülő életmód az alapja a hátfájás kialakulásának, ugyanis kedvezőtlen terhelés éri a gerincoszlopot. Noha a hátfájás sok esetben rövid ideig tart hátfájás hátból oka is ártalmatlan, az érintettek számára mégis nagyon kellemetlen probléma. A hátfájás tünetei A gerinc bármely szakaszában felléphet a fájdalom.
Mi okozhat hátfájást a légzés közben?
A hátfájást leggyakrabban tompa, mély fájdalomnak érzik, ami a gerinc mozgásakor felerősödik, néha a karokba vagy a lábakba kisugárzik. A köhögés és a nevetés is felerősítheti a fájdalmat. A legtöbb esetben a panaszok enyhülnek fekvéskor, hiszen a gerinc terhelése felszabadul.
Azonban az is előfordulhat, hogy a fájás hosszabb fekvés után fokozódik. A hátfájás esetleges szövődményei Sok esetben a hátfájás ártalmatlan és néhány nap illetve hét alatt magától elmúlik. Néhány kiváltó ok súlyos komplikációhoz vezethet, mint például bénulások vagy a gerincoszlop fokozatos "szétmorzsolódása" csontritkulásban.
Blog Egyszerű gyakorlatok hátfájásra, derékfájásra Egyszerű gyakorlatok hátfájásra, derékfájásra A hátfájás és a derékfájdalom a leggyakoribb panaszok, amivel felkeresik rendelőnket.
A hátfájás kiváltó okai A hátfájásnak több oka is lehet. Leggyakrabban rossz tartás és gyenge hátizommal kombinálva, ami a hátizomzat feszüléséhezés a gerincoszlop nem egyenletes terheléséhez vezet. A "fáradt hát" a hosszú ülést, állást jellemzi. Az izomfeszülés gyakran pszichés terhelés terhelés hatására is erősödik stressz, munkahelyi, családi problémák.
Szalagsérülés, ami a szalagok megnyúlásához vagy előreeséséhez vezet. Korfüggő változások a gerinc ízületeiben.
A csigolyák törése, baleset vagy csontritkulás miatt. Ficam Belső szervek megbetegedése, pl.
Hátfájás a táskától?
Pszichés betegségek Különböző hátfájás hátból súlyosbíthatják a hátfájást. Mit tehet Ön hátfájás esetén Az erős hátizmok tehermentesitik a gerincet.
Ezért szükséges a hátizomzat edzése hátfájásos panasz esetében,ami speciális háti torna vagy megfelelő, rendszeresen folytatott sportolás. Erre alkalmas pl. Figyelni kell, hogy az éjszakai alvás során a nyak megfelelő alátámasztást kapjon. Különleges párnák, hengerpárnák biztosítják a nyaki izomzat ellazulását az éjszakai alvás hátfájás hátból.
EXTRA AJÁNLÓ
Hátfájáskor valamelyik oldalunkon kell aludni, párnát téve a két térd közé. A legkedvezőtlenebb fekvési helyzet a hason történő alvás. A meleg alkalmazása segíti az izomzat ellazulását pl.
Segít a "természet" is, pl. A fizioterápiás és hidroterápiás kezelés hozzájárul a az izom lazításához és ezáltal a fájdalom csillapításához.
Erős fájdalom esetében fájdalomcsillapító gyógyszer bevétele vagy fájdalommentes helyzet felvétele is segíthet. Mit tehet az orvos hátfájás esetén Az orvos a beteget kikérdezi és megvizsgálja, hogy kiderítse a hátfájás okát. Néhány esetben speciális vizsgálatokra van szükség, mint amilyen a gerincröntgen, vérvizsgálat vagy a hát CT-vizsgálata.
A hátfájás oka szerint különböző kezelési vállfájdalom gyógyszer állnak az orvos rendelkezésére. Fizioterápiát rendelhet a hátizomzat erősítésére, adott esetben rövidtávú ágynyugalamat a a túlterhelt gerincoszlop védelmére.
Extra ajánló
Gyógyszerek a fájdalom csillapítására vagy a feszült izomzat lazítására is a terápia részét képezhetik. Bizonyos esetekben kórházi tartózkodás is szükséges a hátfájás kivizsgálására és kezelésére. Forrás: EgészségKalauz.
