Lüktető hátfájás

A hátfájás sokféleképpen keserítheti meg az életét.

Hogyan lehet megkülönböztetni a vesefájdalmat a hát- és derékfájástól?

Érkezhet időnként tiszteletét tevő nyilallásként. Megjelenhet tompa sajgásként is. Lehet azonban lüktető, éles is a fájdalom. A hátán érezhető fájdalom lesugározhat a gyógyszer ízületi fájdalmakra is. Mik lehetnek a hátfájás okai? Melyek lehetnek hátfájása legfőbb okai, és mit tehet fájdalma ellen? Sokan szenvednek hátuk fájdalmától.

Mik lehetnek a hátfájás okai?

A hátfájásnak is többféle oka lehet. Sokszor nem könnyű azonosítani a fájdalom okát.

Előfordul olyan is, amikor nem lehet egyértelműen meghatározni a fájdalom kizárólagos eredetét. A leggyakrabban a hátat ért terhelés hatására alakul ki a hát fájdalma, amikor a gerinc körüli izmok, inak és szalagok a túlzott vagy pedig egy helytelen mozdulat miatt megterhelt, megerőltetett ízület miatt fájdul meg a háta. Ilyenkor a fájdalom mozgás közben érezhető. Nyugalomban lüktető hátfájás nem is jelentkezik a fájdalom.

Mi okozhat hátfájást, derékfájást?

A gerincet alkotó csontok és porckorongok megbetegedése is sokszor okoz hátfájdalmat. Sőt a porckorongok vagy csigolyák által nyomott ideg is hatalmas fájdalmat tud okozni. A hátunk is a mozgási rendszerünk része, ezért az ízületek kopása is gyakran előfordulhat a gerincen. A népbetegségnek számító lúdtalp is okozhatja a hát fájdalmát is, mert a lesüllyedt hossz, illetve harántboltozat hatására megváltozik a láb statikája, és ez hatással van térde, csípője és gerince tartására is.

A hátfájás típusai

Korunk civilizációs problémái is sokszor okai lehetnek a hátfájásnak. Ha pl.

• A hátfájás kezeléséről szóló páciensvéleményeket az alábbiakban olvashatja: A doktornő fantasztikus munkát végzett!
• Akár már gyerek illetve tinédzserkorban megjelennek a panaszok, idősebb korban pedig már kimondottan súlyossá és fájdalmassá válhatnak.
• A gerincfájdalom lelki tényezői
• Hátfájás 14 oka, 6 fajtája, 6 kezelési módja [teljes tudásanyag] - 27 Sellő

Mi okozza Önnek háta fájdalmát? Derítse ki hátfájdalma kiváltó okát kérdőíve megválaszolásával! Majd szüntesse meg a hátfájdalmat kiváltó okot, és szabaduljon meg háta fájdalmától Derítse ki fájdalma okát a Hátfájdalom okai kérdőív kitöltésével! Töltse ki kérdőívét!

Mikor forduljon orvoshoz?

Pontos válaszai kiértékelésével derítse ki hátfájása kiváltó okát! Fájdalma okának ismeretében pedig szabaduljon meg háta fájdalmától! Mit tehet a hátfájás ellen?

8. Gerincproblémák (lumbágó, porckorongsérv stb.) gyógyítása egyetlen tornagyakorlattal

Sokszor előfordul, hogy a kényelmetlen fekhely okozza a hát fájdalmát. Ilyenkor segít az is, ha egyszerűen lüktető hátfájás a matracát, és kényelmes fekhelyet választ magának.

Hogyan szüntethetők meg a hátfájdalmak?

Kezdődő és enyhe hátfájdalom ellen a házi gyógymódok is használhatók. A pihentetés, illetve a fájdalmas terület jegelése is enyhülést is hozhat. A hátán futó izmok megerősítése és a fájdalom szűnése utáni óvatos nyújtása is segít az ízületek megerősítésében és rugalmasságának a fokozásában.

Rendszeres tornával, illetve hátizom erősítő és lazító gyakorlatok végzésével megerősítheti a gerincét körülvevő izmokat, és a kíméletes nyújtással az izmok mozgásterjedelmét is növelheti, illetve a fáradékonyságát csökkentheti.

Remek hátizmokat erősítő sport az úszás, lüktető hátfájás a hát minden porcikáját megmozgató fizikai terhelés fokozza a vérkeringést, és ezzel pedig segíti a felesleges salakanyagok lerakódását. Gyógymasszázs fájdalma megszüntetésére a fájdalmas terület vérkeringésének élénkítésével A gyógymasszázs is segít a hátfájdalom csökkentésébenmert ellazítja a kötött izmokat, és oldja a feszültséget és a stressz hatását is képes közömbösíteni az izmokban.

A gerinctartó izmok szerepe

Ha viszont a fájdalom már olyan éles, hogy nem szűnik, vagy lesugárzik a lábába is, akkor komolyabb lehet a baj. Akkor is orvoshoz kell fordulnia, ha már vizelési problémái vannak, mert ez pedig a porckorongsérv jellemző tünete lehet. Ezekkel a tünetekkel mindenképp keresse fel háziorvosát.